वैसे तो सभी तरह के फल सेहत के लिए लाभदायक माने जाते है। लेकिन इन्ही फलों में ड्रैगन फल को सबसे ज्यादा लाभदायक माना गया है क्योंकि ड्रैगन फ्रूट में मिनरल्स और कई तरह के विटामिन मौजूद है। साथ ही, ड्रैगन फ्रूट में भरपूर मात्रा में फाइबर भी मौजूद होता है जो कि हमारी सेहत … Read more
कब्ज से है परेशान तो सबसे पहले जानिए इसके कारण क्योंकि कब्ज होने के पीछे सिर्फ एक कारण नहीं है। इसी के साथ हम आपको आज बताएंगे कब्ज से जल्द राहत पाने के कुछ आयुर्वेदिक उपाय। अगर आप भी है कब्ज की समस्या से परेशान तो पहले जानिए कि आखिर कब्ज होने के प्रमुख कारण … Read more
ऐसा कहा जाता है की हमेशा खाना फ्रेश ही खाए, ज्यादा देर से रखा हुआ खाना खाने से सेहत पर बुरा असर पढ़ सकता है। इसलिए हमेशा ही फ्रेश खाना खाना चाहिए। इसके अलावा अब बारिश का दौर शुरू हो गया है तो खाने को लेकर ज्यादा सावधानी बरतने की आवश्यकता है। बारिश के मौसम … Read more
