लंबे समय से कब्ज ने कर रखा है परेशान, बनाइये ये आयुर्वेदिक चूर्ण जल्द मिलेगा आराम

Constipation has been troubling you for a long time, make this Ayurvedic powder and you will get relief soon.आज क दौर में खराब खानपान के चक्कर में अधिकतर लोगों को कब्ज की परेशानी रहती है। जिसके चलते लोग कब्ज से छुटकारा पाने के लिए मार्केट से अलग-अलग दवाइयों क सेवन करते है लेकिन फिर भी उनको कब्ज से निजात नहीं मिलता। बल्कि पाचन क्रिया और भी ज्यादा कमजोर हो जाता है। ऐसे में हम आज आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक चूर्ण के बारे में बताने जा रहे है जिसको आप घर पर बनाकर पुरानी से पुरानी कब्ज को भी खत्म कर सकते है। तो आइए जानते है इस चूर्ण के फायदे और इसको इस्तेमाल करने का तरीका।

आजकक्ल लोगों में कब्ज की समस्या काफी आम बात हो गई है जिसके चलते काफी लोग मार्केट से अलग-अलग दवाइयों सहित प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है लेकिन फिर भी वह कब्ज को ठीक नहीं कर पते है। इसके अलावा तमाम तरह कि दवाई लेने से लोगों को पाचन से जुड़ी और भी कई दिककते हो जाती है। लेकिन क्या कभी अपने सोचा है कि तमाम दवाई और प्रोडक्ट लेने के बाद भी कब्ज से पीछा क्यों नहीं छूटता। दरअसल कब्ज होने का कारण, खराब खानपान, बेवक्त खाना, भुनी,तली चीजों का सेवन ज्यादा करना, कम पानी पीना , र्क जगह पर लंबे समय तक बैठे रहना, बिल्कुल भी कसरत और सैर न करना, फाइबर, प्रोटीन की कमी होना इन्ही सब कारणों की वजह से कब्ज हो जाती है और लंबे समय तक रहती है जिसके चलते आप लोग अधिकतर समय परेशान रहते है। आपको बता दें, कब्ज होने पर व्यक्ति का पेट कभी ठीक से साफ नहीं हो पाता जिसके कारण व्यक्ति को बार-बार टॉइलेट जाना पड़ता है लेकिन फिर भी उसका पेट पूरी तरह से साफ नहीं होता। वही कब्ज के कारण पाचन काफी कमजोर हो जाता है जिसकी वजह से पेट में ब्लोटिंग, दर्द जैसी समस्या भी हो जाती है। आपको बता दें, कब्ज धीरे-धीरे आपके स्वस्थ को भी कमजोर करने लग जाता है जिसके कारण आपको कई स्वास्थ्य संबंधित समस्यों का सामना भी करना पढ़ सकता है। इसलिए आप जितना जल्दी हो सके कब्ज को ठीक करीए। वैसे तो मार्केट में कई ऐसे प्रोडक्ट और दवाइया है जिससे आप कब्ज को खत्म कर सकते है लेकिन वो सही है या नहीं उसका कोई प्रमाण नहीं है और अगर है भी तो उनका कोई परमानेंट इलाज नहीं होता है। ऐसे में आप लोग घरेलों उपायों से कब्ज से छुटकारा पा सकते है। जो कि आज हम आपको बताने जा रहे है इस आर्टिकल में एक आयुर्वेदिक चूर्ण के बारे में जो कब्ज को जड़ से खत्म कर सकता है। आपको बस रात को सोने से पहले 1 चम्मच इस चूर्ण को खाना है फिर देखिए चमत्कार। तो आईए जानिए कैसे इस्तेमाल करना है इस चूर्ण को और बनाने का तरीका।

आयुर्वेदिक चूर्ण को बनाने का समान

एलोवेरा का पत्ता

1 चम्मच अजवाइन

1 नींबू

1 चम्मच काला नमक

आयुर्वेदिक चूर्ण को बनाने का तरीका

आयुर्वेदिक चूर्ण को बनाने के लिए सबसे पहले एक एलोवेरा का पत्ता ले और उसको अच्छे से धो ले।

धोने के बाद एलोवेरा पत्ते के छोटे-छोटे टुकड़े कर ले। फिर उसको अच्छे से पानी में मिला ले।

एलोवेरा के पत्तों को मिलाने के बाद अजवाइन को भी पानी से अच्छी तरह साफ करें। और साफ करने के बाद थोड़ी देर के लिए धूप में सूखने के लिए छोड़ दे।

ऐसे ही नींबू को भी धो ले और दो टुकड़ों में कटलें फिर इसी भी धूप में सूखने के लिए रख दें।

इन सभी चीजों को धूप में सूखने के लिए छोड़ दे जब पूरी अच्छी तरह धूप में सुख जाए तो फिर इनको मिक्सी में डालकर बारीक पीस लें।

पीसने के बाद इस मिश्रण में एक चम्मच काला नामक मिलाएं।

इसके बाद अब आपका आयुर्वेदिक चूर्ण पूरी तरह से तैयार हो चुका है।

आयुर्वेदिक चूर्ण तैयार होने के बाद आप इसे किसी एयर टाइट कॉन्टेनर में भरकर रख सकते है।

कैसे करे आयुर्वेदिक चूर्ण का सेवन

कब्ज से राहत पाने इस आयुर्वेदिक चूर्ण को आप रात में 1 चम्मच खा सकते है फिर इस चूर्ण को आपको गरम या गुनगुने पानी से ही करना है। फिर देखिए कितनी जल्द आपको कब्ज से छुटकारा मिलता है।

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Disclaimer : इस आर्टिकल में लिखी तमाम बातें सामान्य जानकारी के लिए है। इसलिए पाठक पहले एक्स्पर्ट्स और डॉक्टर की सलाह जरूर ले। News Or Kami की और से दी गई जानकारी का कोई दावा नहीं किया जा रहा है।